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元氣維生素Ｂ

元氣維生素Ｂ售完不補



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  • 定價：250元
  • 優惠價：7折175元
  • 優惠期限：2014年04月02日止

    • 元氣維生素Ｂ

    購買[元氣維生素Ｂ]絕對物超所值
    點圖即可看詳細介紹

    內容簡介

    專業營養師親自執筆，觀念最正確

    利用簡短的文字、豐富的圖表，本書將告訴您：

  • 1.怎樣獲得維生素B最安全有效—
    　　糙米比白米更能留住維生素B，吃太多生蛋白可能造成維生素B7缺乏，腸道吸收不良的人可以以「口含」方式補充維生素B12，多食維生素C可以保障葉酸攝取，酒精、單寧酸、防腐劑會讓維生素B1失效……，這些您一定要知道。

  • 2.如何在家DIY美味簡易的維生素B食譜—
    　　食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃，這些您一定要吃到。

  • 3.如何選購市售維生素B補給品—
    　　維生素B家族中那一種最容易缺乏，要特別補充？補充多少才有效？要吃多久？有那些自我衡量標準？何時吃最有效率？那類人該要特別加強補充？……，這些您一定要了解。

  • 4.提供常見市售商品產品相關資料，要選購市售維生素營養補充品時，您一定要參考。

    作者簡介

    林世忠

    　　台灣省花蓮縣人，中山醫學院畢業，曾任花蓮慈濟醫院營養組股長、台北市立關渡醫院營養組督導；現任新光醫院營養課組長。

    *食譜設計

    蘇婉萍

    　　六年級中段班生
    　　實踐大學食品營養系畢業
    　　大學畢業後即於新光醫院服務
    　　目前主要負責病患餐點設計及供應

    *食譜示範

    林天龍
    　　經驗豐富的資深廚師，擅長中式餐點及點心、冷盤等，更是現代的新好男人，認為讓家人吃得美味及健康是最幸福的事情。
    ...繼續閱讀



    • 醫療保健書籍
    醫療保健書籍中內容大是敘事疾病發生、預防等書籍!! 還有其中對現代人個人覺得最重要的是健康知識， 在醫療保健書籍中有一部分是講健康知識，這分類是必讀之書籍!!!

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