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內容簡介
「醫食同源」:只要會吃、食物比藥物更可口、有效、又沒有副作用。
黃豆含有卵磷脂、多種維他命、礦物質、蛋白質、纖維……等多種營養,因此歐美人譽為「田中之肉」,日本人尊為「完美食品」,其成份甚至優於牛肉與人參。
實驗證明、常吃黃豆製品可增強耐力與免疫功能、可排除體內毒素、保持血管彈性,有降低膽固醇、防治動脈硬化與女性貧血、緩解肩頸酸痛的效用。
黃豆食品很多、豆漿、豆腐、豆芽、黃豆粉及各種黃豆料理(如燉牛肉)等等、都非常美味,為了健康,您一定要試試看。
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醫療保健書籍
醫療保健書籍中內容大是敘事疾病發生、預防等書籍!! 還有其中對現代人個人覺得最重要的是健康知識, 在醫療保健書籍中有一部分是講健康知識,這分類是必讀之書籍!!!
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